Lorsque nous avons reçu le Vitamix de Keimling, de jolies petites attentions l’accompagnaient : livres de recettes, confiseries au pain d’épices (un pur régal)… et un kit smoothie contenant des mangues Kent Suprême, des dattes Medjool, des cubes de moringa et un bocal de poudre de cacao cru.
Alors si vous avez eu la grippe, comme nous, ou un petit coup de mou, ou si vous avez simplement besoin de booster votre quotidien, voilà de quoi se concocter une boisson énergisaaaaaaaante !
Nous vous proposons donc de découvrir notre recette réalisée avec le kit smoothie.
Attention, ne vous fiez pas à sa couleur peu ragoutante, car ce smoothie est un délice !
Un concentré de gourmandises riche en vitamines et minéraux.
Notre salade d’endives aux fruits et aux noix !
Notre smoothie de moringa, eau de coco, mangue, dattes et bananes !
Temps de préparation : 5 minutes
Temps de repos : une nuit pour le moringa
Pour environ : 6 gourmands
Ingrédients :
• 500 ml à 750 ml d’eau de coco
• 1 cube de moringa
• 100 g de mangues séchées Kent Suprême
• 1 ou 2 bananes
• 100 g de dattes, pour nous les Dattes Medjool Giant Suprême qui était dans le kit smoothie
• 1/2 jus de citron (environ 3 càs)
La recette :
La veille, laissez tremper le cube de moringa dans l’eau de coco pendant une nuit.
Le lendemain, dans le bol de votre Vitamix ou autre blender, versez 500 ml de l’eau de coco avec le cube de moringa.
Ajoutez ensuite les fruits et le demi jus de citron.
Fermez le couvercle, sélectionnez la vitesse n°1 « Variable », mettez l’appareil en marche et augmentez lentement la vitesse jusqu’à 10, puis sélectionnez « Rapide » (sur les autres Blender c’est le mode pour piler la glace) et laissez fonctionner une minutes environ jusqu’à ce que la préparation soit homogène.
Ajustez la texture de votre smoothie avec le reste d’eau de coco, un petit coup de Blender et c’est prêt.
Il n’y a plus qu’à se régaler… et à démarrer en trombe !
Article non sponsorisé
De la vitamines plus qu’il n’en faut et par ces temps c’est excellent.Bises les bulles
Hummm vous attisez ma curiosité les bulles!! Je ne connais pas du tout le moringa! va falloir que je me renseigne… 🙂 des bisous.
j’y goûterai bien miiam
Un vrai régal ! Un concentré de vitamines pour affronter la grisaille!
Wahouuu quelle recette ca donne déjà du pep’s ^^
fana de chez fana !!!!!!!!!!!! j’adore!
c’est tout à fait le genre de chose qu’il me faudrait pour me lever le matin en forme et de bonne humeur ! lol
Hummm moi j aime tous ce qui est jus, smoothie etc
waouuu quel smoothie, vous avez de l’énergie après avoir tout bu !
belle journée
manue :))
original!! j’aimerais bien y goûter!
connais pas le moringa, mais si il donne du peps j’en veux bien un grand verre de ce smoothie!!! gros bisous les bulles!!
Bonsoir les filles,
C’est un gourmand cocktail 🙂 mais je ne
mettrais pas de banane,j’aime pas 🙂 lol 🙂
je vous souhaite une agréable soirée,de gros
bisous bien pluvieux de ma Provence :-/
coucou les filles
tout plein de vitamines il me faut juste un peu de soleil du sable fin des palmiers hihihihi un tmps a ne pas mettre le nez a l’exterieur en ce moment :(((
grosse bise les filles
super ce smoothie
Le plein de vitamines est fait avec tout ça!!!!!
Merci pour ce plein de vitamines et d’énergie!! Quel délice ce cocktail. A bientôt!
Il me fait bien envie ce smoothie, j’aurais bien besoin d’un plein d’énergie!^^
alors ça oui c’est hyper vitaminé et je crois qu’après mes mésaventures j’ai bien besoin de vitamines! par contre je ne connaissais pas les cubes de moringa donc merci pour le partage je me coucherai plus maline ce soir 😉
gros bisous mes bullettes!
Tu me fait découvrir le moringa, merci et bravo pour cette boisson superbement vitaminée, de quoi partir d’un bon pied !!!!! Excellent we, bises.
Ce smoothie a tout pour me plaire avec ces belles saveurs!!
Hummmm, une boisson énergisante … parfait pour commencer la semaine !
Bizoux
Une boisson pleine de vitamines!
Il me plait bien ce cooktail de fruits! j’adore!
bonne soirée bisous!
Un petit smoothie bien exotique!! Un délice vitaminé !! Bisous les Bulles !
Miam, un tel smoothie avec de bons fruits me rappelle le Brésil! Je ne connais pas moringa, suis-je un super héro du quotidien pour avoir le privilège de goûter?!